大火炕的养生保健功效
“火炕”,北方人也称“炕”或“大炕”。何谓炕?辞典解释“北方人用土坯或砖砌成的睡觉用的长方台,上面铺席,下面有孔道,跟烟囱相通,可以烧火取暖。”显然,火炕解决了两个问题,一是睡觉,二是取暖。可见,火炕文化与北方人的生活是密不可分的。追本溯源,火炕文化由来已久。据《晋书》卷九十四记载:“公孙风隐于昌黎之九城山谷,冬衣单布,寝处土床。”这里讲的“土床”很可能就是火炕,因为古人亦称火炕为土床。又如,在宋人徐梦萃的《三朝北盟会编》假集贴三中就有“环屋为土床,炽火其下,与寝室起居其上,谓之炕”之说。从文献本身看《旧唐书》中载:“窭民盛君多,冬月皆作长炕,下燃温火以取暖。”其反映的至少是公元668年以前东北的情况。曾有学者分析,从集安的高句丽壁画中可以看出,当年的建筑中有火炕存在。近年又发现在唐代渤海房址中砌有火炕,这些都说明唐书的记载是可信的。一目了然,初始的火炕是环屋绕壁的,今日东北屋内的火墙和“地火龙”就是火炕演变的其中几种。与火炕密切关系的“对面炕”、“连二炕”,包括朝鲜族屋内“地炕”等形式的产生,也大大地扩展了火炕的使用局面。 中华民族在古代用黄土制成火炕,并在其上休息生活,历经数千年不变,传统火炕是中华养生文化中保留下来的经典。白天辛勤劳动,晚上在炕上一躺,白天积累起来的腰酸腿疼很快就消失。在寒冷的冬天,火炕散发的热量非常温暖,对身体有很大益处。在炎热的夏天,炕有一种自然的凉性,不是凉席、风扇、空调以及现代技术所能比的。中国的火炕恐怕是全世界*古老,也是***的“床”了。 长期睡火炕还有养生防病功效,火炕释放大量的远红外线,能够让疲惫的人,在睡眠过程中自然、迅速地缓解疲劳,促进血液循环,调节经络,还可以免受类风湿性关节炎,痛风,风湿寒性关节痛,颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,膝关节骨性关节炎,痛经,慢性结肠炎,慢性支气管炎,强直性脊柱炎等虚寒性疾病和中老年人寒性体质等疾病的困扰。尤其对老人和腰腿痛患者来说,更有其它床所无法替代的优越性,火炕不但可以驱除潮湿和寒气,而且可以长时间保持温暖,给人们带来无限的舒适感。 科学研究发现:现代化的高楼大厦中,人们远离大地,加之饮食结构、生活习惯不合理,健康会受到严重威胁,极易出现血稠血黏、神经衰弱、失眠健忘、头痛头晕、关节酸痛、四肢乏力等亚健康症状,严重的还会导致内分泌失调、神经功能紊乱,进而诱发心脑血管等疾病。科学家把这类疾病称为“大楼综合征”。而造成这一类疾病的主要原因是我们已经远离了生育我们的大地,我国古代许多医学著作关于地气养生问题都有详细的记载,地气之说不是无中生有的。传统中医学理论认为,常接地气可以平衡阴阳,是人体养生的*佳方法。世间万物都是一样,植物要吸收土地的养分才能生长,动物则要吸收大地的精华才能健康,俗称“接地气”。 火炕以吸收了数千年日月精华的黄土为原料,每夜与黄土亲密接触,解决了高楼地气不足的困扰。土,五行之中,土居中,乃万物之根本,万灵之基础,生命*原始的孕育者和承载者,是所有生灵所必须,必要依赖的物质,它承载着千百年的生息与变幻,创造着生的奇迹,其含有生命中所必须的各种生命元素,补充身体的*初能量,经常酣睡其上,能延年益寿,强精固体。